①重心移動でボールを扱う（左右）
足の親指の付根と小指の付根を動かす意識
ドリブルはリバウンドを強く！
②重心移動でボールを扱う（前後）
Pound Dribble
頭の移動は前の膝の上まで！膝より前に出ると重心が崩れちゃうよ
③重心移動でボールを扱う（レッグスルー）
強いバウンドでボールを扱おう！
重心をコントロールしよう！
④重心移動でボールを扱う（ビハインド）
強いバウンド大事！
ビハインドはお尻の横を触ると、姿勢も安定するよ
⑤重心移動でボールを扱う（トライアングル片手）
重心移動でドリブルをコントロールしよう
⑤重心移動でボールを扱う（トライアングル左右交互）
どこにボールがあっても姿勢が崩れないのがベスト！
⑥重心移動でボールを扱う（Zig Zag1）
ボールが身体のフレームから出ても拾ってすぐに姿勢を戻すことが大事
⑦重心移動でボールを扱う（Zig Zag2）
重心移動、姿勢をコントロールできるようになろう！